Η περίοδος της εγκυμοσύνης συνοδεύεται συχνά από απορίες, ιδιαίτερα όσον αφορά τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού. Είναι ασφαλής η σεξουαλική επαφή; Μέχρι ποιο σημείο της κύησης μπορεί να συνεχιστεί; Τι ισχύει πραγματικά;
«Για τα περισσότερα ζευγάρια, η εγκυμοσύνη είναι μια καινούρια εμπειρία, που εγείρει ανασφάλειες και ερωτήματα – ειδικά γύρω από τη σεξουαλική δραστηριότητα», αναφέρει ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας κ. Κυριάκος Κουρούσιας. Όπως εξηγεί, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι επαφές μπορούν να συνεχιστούν με ασφάλεια έως και τον όγδοο ή και ένατο μήνα, εφόσον δεν υπάρχει συγκεκριμένη ιατρική αντένδειξη.
Σε ορισμένες γυναίκες, η επιθυμία για σεξ μειώνεται, ιδιαίτερα μετά τον πέμπτο μήνα. Όταν συμβαίνει αυτό, μια συζήτηση με τον γυναικολόγο μπορεί να βοηθήσει στην άρση των ανησυχιών, προσφέροντας χρήσιμες απαντήσεις και καθοδήγηση.
Αξίζει να γίνει κατανοητό ότι το έμβρυο δεν απειλείται από τη σεξουαλική επαφή. Βρίσκεται απόλυτα προστατευμένο μέσα στον αμνιακό σάκο, ο οποίος περιβάλλεται από τους μυς της μήτρας, ενώ η βλέννα που σφραγίζει τον τράχηλο αποτρέπει την είσοδο μικροβίων. Το πέος, επομένως, δεν έρχεται σε καμία επαφή με το βρέφος κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά, το σεξ ενδέχεται να γίνει λιγότερο άνετο. Η ανοιχτή επικοινωνία ανάμεσα στους συντρόφους είναι το κλειδί για την προσαρμογή στις νέες συνθήκες, όπως σημειώνει ο ειδικός. Εναλλακτικές μορφές σωματικής οικειότητας – όπως φιλιά, αγκαλιές ή ερωτικά παιχνίδια – μπορούν να διατηρήσουν την εγγύτητα και τη σύνδεση του ζευγαριού.
Ενδεικτικές στάσεις που θεωρούνται πιο άνετες και ασφαλείς κατά την κύηση:
-
Γυναίκα από πάνω: Επιτρέπει στη μέλλουσα μητέρα να ελέγχει τη διείσδυση και τον ρυθμό, αυξάνοντας την αίσθηση άνεσης.
-
Ο άνδρας από πίσω (στάση “κουτάλι” ή στα τέσσερα): Ιδανική για προχωρημένη εγκυμοσύνη, καθώς μειώνει την πίεση στην κοιλιά.
-
Πλάγια θέση: Ξεκούραστη και ασφαλής για το τρίτο τρίμηνο, ειδικά όταν το βάρος έχει αυξηθεί σημαντικά.
-
Στα τέσσερα, με στήριξη μαξιλαριού: Προσφέρει βαθύτερη διείσδυση και καλύτερη στήριξη για την κοιλιά, αλλά απαιτεί επικοινωνία για αποφυγή δυσφορίας.
Η επιλογή της στάσης πρέπει να γίνεται με βάση την άνεση της εγκύου και τη μεταξύ τους συνεννόηση. Οποιαδήποτε δυσφορία ή πόνος πρέπει να εκφράζεται χωρίς δισταγμό.
Το πιο σημαντικό, όπως επισημαίνει ο κ. Κουρούσιας, είναι να διατηρηθεί η συναισθηματική και σωματική σύνδεση του ζευγαριού. Η εγκυμοσύνη, αν και συνοδεύεται από αλλαγές, μπορεί να αποτελέσει μια δημιουργική ευκαιρία για νέες εμπειρίες και βαθύτερη οικειότητα — όχι μόνο για την περίοδο της κύησης, αλλά και για την επόμενη φάση της ζωής με το νέο μέλος της οικογένειας.
Επιμέλεια: Ευγένιος Γκράουρ