Το καλοκαίρι αποτελεί για τους περισσότερους την ιδανική περίοδο ξεκούρασης και χαλάρωσης. Ωστόσο, είναι και η εποχή κατά την οποία οι αιμορροΐδες εμφανίζονται ή επιδεινώνονται συχνότερα, επηρεάζοντας σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, ιδίως άτομα άνω των 40 ετών.
Οι αυξημένες θερμοκρασίες, η διαφοροποίηση στις καθημερινές συνήθειες, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε ενοχλήσεις που υπονομεύουν την ποιότητα των διακοπών.
Όπως τονίζουν οι ειδικοί, είναι προτιμότερο για όσους ήδη αντιμετωπίζουν πρόβλημα αιμορροΐδων να προχωρήσουν εγκαίρως στη θεραπεία τους, πριν φύγουν για διακοπές. Παράλληλα, όσοι δεν έχουν παρουσιάσει συμπτώματα, καλό είναι να λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης.
«Οι αιμορροΐδες υπάρχουν εκ γενετής σε όλους τους ανθρώπους, χωρίς να προκαλούν προβλήματα. Ουσιαστικά είναι ένα δίκτυο φλεβών που ο ρόλος τους είναι ο έλεγχος των κενώσεων, αλλά και η προστασία του εντέρου από τραυματισμό. Σε κάποιους ανθρώπους με το πέρασμα του χρόνου οι ιστοί που τις περιβάλλουν χαλαρώνουν, εξαιτίας της πίεσης που δέχεται η πύελος είτε από αύξηση του σωματικού βάρους, είτε από τακτικές, έντονες προσπάθειες κένωσης του εντέρου, είτε από άρση βάρους. Συνέπεια της εξέλιξης αυτής είναι οι αιμορροΐδες να διογκώνονται, να αιμορραγούν, να προκαλούν πόνο στον ασθενή, αίσθημα καύσου και κνησμό, αναλόγως, βεβαίως, του μεγέθους τους. Σπανιότερα μπορεί να προκληθούν από γαστρεντερικές νόσους, όπως ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, όγκους κοιλιακής χώρας και πεπτικού συστήματος ή χειρουργική επέμβαση στην περιοχή», εξηγεί ο Γενικός Χειρουργός Δρ. Σπύρος Αυλωνίτης.
«Εάν η αιμορροϊδοπάθεια δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως θρόμβωση των αιμορροΐδων, σοβαρή δυσλειτουργία αφόδευσης, ενώ από την έντονη αιμορραγία μπορεί να προκληθεί αναιμία. Δεν μπορεί να αγνοηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης λόγω πρόκλησης πληγής, και κατά συνέπεια, εμφάνισης περιεδρικού αποστήματος», προσθέτει.
Πώς επηρεάζεται το έντερο το καλοκαίρι
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί τη βασική αιτία εμφάνισης και επιδείνωσης των αιμορροΐδων. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η αλλαγή περιβάλλοντος επηρεάζει τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου. Αυτό οφείλεται στη δράση των νευροδιαβιβαστών που διασυνδέουν τον εγκέφαλο με το πεπτικό σύστημα. Συχνά, η απροθυμία κάποιων ατόμων να χρησιμοποιήσουν ξένα μπάνια δημιουργεί ψυχολογική αναστολή στην κένωση, απορρυθμίζοντας το “ρολόι” του εντέρου και εντείνοντας τη δυσκοιλιότητα.
Επιπλέον, η αφυδάτωση και η φτωχή σε φυτικές ίνες διατροφή συμβάλλουν στη σκλήρυνση των κοπράνων. Η έντονη εφίδρωση λόγω θερμότητας και η χρήση κλιματιστικών στερούν πολύτιμα υγρά από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα το παχύ έντερο να απορροφά επιπλέον νερό από τα κόπρανα, καθιστώντας τα ακόμη πιο δύσκολα στην αποβολή.
Η καλοκαιρινή διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες (κρέας, γαλακτοκομικά) και φτωχή σε λαχανικά, φρούτα και όσπρια, ενισχύει τη δυσκοιλιότητα. Παράλληλα, η κατανάλωση αλκοόλ, ιδίως στην παραλία, συμβάλλει στην αφυδάτωση και κατά συνέπεια στην επιδείνωση των αιμορροϊδικών συμπτωμάτων.
Για όσους συνοδεύουν το αλκοόλ με κάπνισμα, η κατάσταση γίνεται πιο σοβαρή. Η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί αγγειακές αλλοιώσεις, επιβαρύνοντας το αιμορροϊδικό πλέγμα, όπως και κάθε αγγειακό σύστημα του οργανισμού.
Η θετική πλευρά του καλοκαιριού
Παρά τις παραπάνω προκλήσεις, υπάρχει και ένα σημαντικό πλεονέκτημα: η αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Η συμμετοχή σε υπαίθριες δραστηριότητες ενισχύει τη λειτουργία του εντέρου και ενδυναμώνει το πυελικό έδαφος. Η κολύμβηση και το aqua aerobic είναι ιδανικές μορφές άσκησης για τους θερινούς μήνες, καθώς δεν επιβαρύνουν την ενδοκοιλιακή πίεση, σε αντίθεση με την ποδηλασία ή άλλα έντονα αθλήματα.
«Προσοχή όμως, πού κολυμπάτε», επισημαίνει ο Δρ. Αυλωνίτης.
«Η κολύμβηση σε βρώμικη θάλασσα ή πισίνα μπορεί να προκαλέσει μόλυνση των εξωτερικών αιμορροΐδων».
Η λύση είναι πιο απλή απ’ όσο νομίζετε
Όπως διαπιστώνεται, οι περιορισμοί που επιβάλλουν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων μπορεί να υποβαθμίσουν σημαντικά την εμπειρία των διακοπών. Η συνεχής επιφυλακή και η ανάγκη συμμόρφωσης σε περιορισμούς δυσκολεύουν την ανεμελιά που όλοι επιζητούν.
Κι όμως, η οριστική θεραπεία της αιμορροϊδοπάθειας μπορεί να επιτευχθεί σε ελάχιστο χρόνο, με σύγχρονες τεχνικές που προσφέρουν μόνιμα αποτελέσματα, χωρίς ταλαιπωρία.
«Δεν αξίζει γιατί η οριστική αντιμετώπιση των αιμορροϊδοπαθειών απαιτεί μόλις λίγα λεπτά χειρουργικού χρόνου – για την ακρίβεια ½ ώρα. Αν και ο τρόπος θεραπείας είναι εξατομικευμένος και εξαρτάται από τη θέση και το στάδιό τους, τις περισσότερες φορές οι αιμορροΐδες χειρουργούνται με laser. Μέσω της τεχνικής της αιμορροϊδοπηξίας με laser εντοπίζονται και καταστρέφονται τα αιμοφόρα αγγεία που δημιουργούν το πρόβλημα, με αναίμακτο και ανώδυνο τρόπο συγκριτικά με την κλασική αιμορροΐδεκτομή. Είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική που προσφέρει μόνιμη απαλλαγή από τα συμπτώματα και παρακάμπτει τις περισσότερες δυνητικές επιπλοκές ενός ανοιχτού χειρουργείου», καταλήγει ο Δρ. Σπύρος Αυλωνίτης.
Η αιμορροϊδοπάθεια, όσο συχνή κι αν είναι, δεν πρέπει να υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής – και σίγουρα όχι τις διακοπές. Με την κατάλληλη πρόληψη, σωστές καθημερινές συνήθειες και, όταν χρειάζεται, την καθοδήγηση από εξειδικευμένο χειρουργό, το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Οι σύγχρονες τεχνικές, όπως η θεραπεία με laser, δίνουν τη δυνατότητα για γρήγορη αποκατάσταση, χωρίς πόνο, αιμορραγία ή μακρόχρονη αποχή από τις δραστηριότητες. Μην αφήνετε λοιπόν τα συμπτώματα να σας περιορίζουν – η λύση υπάρχει, και είναι απλή.
Επιμέλεια: Ευγένιος Γκράουρ